Notre Club fondé à l’origine par le Syndicat d’initiative du Pyla a vu son recrutement se généraliser au fil du temps à la totalité du Bassin d’Arcachon et aux communes limitrophes du département de la Gironde. Son organisation et son fonctionnement sont entièrement basés sur le bénévolat.
Il compte actuellement plus de 680 licenciés qui sont affiliés à la Fédération Française de Randonnée
(FFRandonnée) au travers du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de Gironde (C.D.R.P.33).
Nous
rappelons à tous les randonneurs qu’en cas de vigilance orange ou de vents
forts prévus par Météo France les randonnées sont annulées.
Dans
tous les cas, contacter l’animateur avant de vous déplacer.
Nous vous proposons:
Autour du Bassin d'Arcachon et Ailleurs
Pour
les mois de Juillet et d’Août, un programme « allégé » est disponible sur le site.
LES LUNDIS MATIN:
Rendez-vous: 8 H 30 - Départ 9 H 00.
Randonnée de 11 à 13 Km
Allure soutenue. Elle s'adresse à des marcheurs en bonne condition physique.
LES LUNDIS APRÈS-MIDI :
Rendez-vous: 13 H 45 - Départ 14 H 00.
Randonnée de 12 à 14 Km.
Allure soutenue. Elle
s'adresse à des marcheurs en bonne condition physique.
LES MARDIS MATIN :
Rendez-vous: 8 H 45 - Départ 9 H 00.
Randonnée de 9 à 11 Km. Allure normale. Elle s'adresse à tous.
LES MERCREDIS MATIN:
Rendez-vous: 8 H 45 - Départ 9 H 00.
Randonnée de 10 à 12 Km. Allure normale. Plutôt au Nord du Bassin. Elle s'adresse à tous.
LES MERCREDIS APRÈS-MIDI:
Rendez-vous 14 H 15 - Départ 14 H 30.
Randonnée de 8 Km. Allure modérée.
LES JEUDIS RESTAURANT:
La journée ou la 1/2 journée. Allure normale.
Rendez-vous: 8 H 45 - Départ 9 H 00.
Déjeuner dans un restaurant, pré-inscription préalable obligatoire.
Aucune obligation de repartir l'après-midi.
LES JEUDIS PIQUE-NIQUE:
La journée entière. 20 à 25 Km. Allure normale.
Rendez-vous: 8 H 45 - Départ 9 H 00.
Il appartient à chacun d'emporter son repas. Certaines randonnées mais pas toutes, permettent
le retour aux voitures pour le déjeuner et selon les obligations personnelles ou l'humeur de chacun, de repartir ou non pour l'après-midi.
Un covoiturage est possible pour ces sorties
qui peuvent être plus éloignées
*
* (Organisation
covoiturage entre randonneurs)
LES VENDREDIS MATIN:
Rendez-vous : 8 H 15 - Départ 8 H 30.
Marche rapide (15 à 17 Km)
Pour randonneurs en très bonne forme physique.
LES VENDREDIS APRÈS-MIDI:
Rendez-vous: 14 H 15 - Départ 14 H 30.
Randonnée de 8 Km. Allure modérée.
LES SAMEDIS MATIN:
Rendez-vous: 8 H 45- Départ 9 H 00
Randonnée de 10 à 12 Km. Allure normale.
LA MARCHE NORDIQUE:
Le planning est en page programme du site. Référent Alex TIRAN
Tél: 06 23 03 11 55
Les séances se déroulent en trois
phases
Échauffement (5 à 10 mn)
Marche Intense (environ 1 H 30
: 10 Km à 6.66 Km\H)
Étirements - détente (5 à 10 mn)
Pré requis : être adhérent au
club et avoir un certificat médical avec la mention apte à la marche nordique. Être
en bonne forme physique et être véloce.
Débutants : 2 essais possibles
(prévenir l'animateur avant de venir pour accord).
Attendre pour investir dans du
matériel (on pourra prêter des bâtons)
Matériel Spécifique : Chaussure
basse de randonnée (pas de tennis)
Bâtons Marche Nordique (1 brin
obligatoire)
Habillement : Plus léger que
l’habillement traditionnel de randonnée.
De plus, nous faisons paraître chaque
quadrimestre une lettre d’information : «Chemin Faisant», et chaque mois les News " Les Potins du Chemin". Nous ne faisons
aucune publicité et si notre effectif est en croissance continue, nous le
devons au travail assidu de dizaines de bénévoles et à l'esprit qui anime nos adhérents.
Entre la fréquentation de la nature et celle des Hommes, ils se sentent bien,
le disent et le font savoir. C'est toute notre ambition, qu'ils en soient ici remerciés.
Renseignements
:
Christine LAURENT Tél. 06 40 44 39 84 mail: chlaurent@free.fr
Annie MASSIP Tél. 05 56 54 16 94 mail: massip.annie@wanadoo.fr